Egészségügyi útmutató: Cukorbetegséggel való élet - a betegségben minden fontos

A cukorbetegség prevalenciája és típusai

A diabetes mellitus széles körben elterjedt metabolikus betegség, amelyet krónikusan megnövekedett vércukorszint jellemez. Németországban körülbelül 7,5 millió embert érint a cukorbetegség, az érintettek kb. 10% -át az 1. típusú cukorbetegségben és a 2. típusú cukorbetegség kb. 90% -ánál szenvedik. A diabetes mellitus, különösen a II. Típusú cukorbetegség, sok országban, beleértve Németországban is széles körben elterjedt közös betegséggé vált. A Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) szerint világszerte több mint 463 millió embernek van cukorbetegsége, és az érintett emberek száma folyamatosan növekszik.

 

Költségek Németországban

A cukorbetegség jelentős pénzügyi terhet jelent az egészségügyi rendszerre. Németországban a cukorbetegség összköltsége kb. 35 milliárd euró évente becsült. Ez az összeg közvetlen és közvetett költségekből áll:

• Közvetlen költségek: A becslések szerint a közvetlen költségek kb. 21 milliárd euró évente- Ide tartoznak a gyógyszeres kezelés, az orvosi ellátás és a cukorbetegség -szövődmények kezelésének költségei.
• Közvetett költségek: A közvetett költségek körülbelül Évente 14 milliárd euró becsült. Ez magában foglalja a termelékenységi veszteségeket, az ápolási költségeket és a korai halálos gazdasági következményeket.

 

 

Megkülönböztetés az I. és a II. Típusú cukorbetegség között

A diabetes mellitus különféle klinikai képeket foglal magában, az I. és a II. Típusú típusú. Noha mindkét formát a krónikusan megnövekedett vércukorszint jellemzi, ezek okaikban, patofiziológiájukban, gyakoriságukban és kezelésükben jelentősen különböznek.

I. típusú cukorbetegség

Okoz:

• Autoimmun betegség: Az I. típusú cukorbetegséget egy autoimmun reakció okozza, amelyben az immunrendszer támad és megsemmisíti a hasnyálmirigy inzulintermelő béta -sejtjeit.
• Genetikai hajlam: Van egy genetikai komponens, amely növeli az I. típusú cukorbetegség kockázatát. Bizonyos gének, mint például a HLA-DR3 és a HLA-DR4, nagyobb kockázattal járnak.
• Környezeti tényezők: A vírusfertőzések vagy más környezeti tényezők kiválthatják az autoimmun reakciót.

Kockázati tényezők:

• Családi előzetes stressz
• Bizonyos genetikai markerek
• Lehetséges vírusfertőzések gyermekkorban

Tünetek:

• A tünetek gyors beillesztése
• Erős szomjúság
• Gyakori vizelés
• Fogyás a normál vagy megnövekedett élelmiszer -bevitel ellenére
• Fáradtság és gyengeség
• Lásd homályos

Patofiziológia:

• Inzulinhiány: A béta -sejtek megsemmisítése nem vagy nagyon kevés inzulint eredményez.
• Az inzulinterápiától való függőség: A betegek egész életen át tartó inzulinterápiára támaszkodnak a vércukorszint szabályozása érdekében.

Kezelés:

• Inzulinterápia: több napi inzulin injekció vagy inzulinpumpa használata.
• Vércukorszint mérése: A vércukorszint rendszeres megfigyelése.
• Étrend -változás és fizikai aktivitás az inzulinterápia támogatására.

II. Típusú cukorbetegség

Okoz:

• Inzulinrezisztencia: A testsejtek már nem reagálnak megfelelően az inzulinra, ami megnövekedett vércukorszinthez vezet.
• Megnövekedett inzulintermelés: A hasnyálmirigy megpróbálja kompenzálni a megnövekedett vércukorszintet a megnövekedett inzulintermeléssel, ami hosszú távon a béta -sejtek kimerüléséhez vezet.
• Életmód tényezők: Az elhízás, a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás alapvető kockázati tényezők.

Kockázati tényezők:

• Elhízás és elhízás
• Mozgáshiány
• Egészségtelen étrend
• 45 év feletti életkor
• Családi előzetes stressz
• Magas vérnyomás és magas koleszterinszint

Tünetek:

• A tünetek lassú beillesztése
• Fáradtság és gyengeség
• Gyakori vizelés
• Erős szomjúság
• A sebek lassú gyógyulása
• Süket érzés vagy bizsergés a kezedben vagy a lábadban

Patofiziológia:

• Inzulinrezisztencia: A sejt sejtjei kevésbé érzékenyek az inzulinra.
• Relatív inzulinhiány: Az idő múlásával a hasnyálmirigy nem képes elegendő inzulint termelni a megnövekedett igények fedezésére.

Kezelés:

• Életmódváltozások: fogyás, a táplálkozás változása és a megnövekedett fizikai aktivitás.
• Orális antidiabetikumok: A gyógyszeres kezelés, például a metformin segíti a vércukorszint csökkentését.
• Inzulinterápia: előrehaladott betegség esetén az inzulinterápia szükséges.
• Rendszeres vércukorszint mérése: A vércukorszint monitorozása és ellenőrzése.

 

 

Ritka típusú cukorbetegség:

Gesztációs cukorbetegség (terhességi cukorbetegség)

 

Okoz:

• Hormonális változások: A terhesség alatt a test több hormont termel, amely támogatja a csecsemő fejlődését. Ezen hormonok némelyike, például az emberi placentális mesék (HPL) és a progeszteron, blokkolhatja az inzulinhatást, amelyet az inzulinrezisztenciának hívnak.

• Inzulinrezisztencia: A növekvő csecsemő igényeinek fedezéséhez az anyának több inzulint kell előállítania. Egyes nőkben a hasnyálmirigy nem képes elegendő inzulint termelni a megnövekedett kereslet fedezésére, ami a vércukorszint növekedéséhez vezet.

 

Kockázati tényezők:

• Elhízás és elhízás: A terhesség előtt túlsúlyos nőknél nagyobb a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata.
• Család előterhelése: A genetikai hajlam szintén szerepet játszik. Azok a nők, akiknek közeli rokonai cukorbetegségben szenvednek, nagyobb a kockázata.
• Kor: Az idősebb terhes nők (több mint 25 év) nagyobb kockázatot jelentenek.
• Korábbi terhességi cukorbetegség: Azok a nők, akiknek terhesség alatt terhességi cukorbetegségben szenvedtek, megnövekedett a kockázata annak, hogy újból fejlesszék.
• Etnikai hovatartozás: Egyes etnikai csoportok, például a Dél- és Kelet -Ázsiából, Afrikából, Karib -térségből és a Közel -Keletből származó nők nagyobb kockázatot jelentenek a terhességi cukorbetegség kialakulásának.

 

Érintett:

• Nők terhesség alatt. Németországban évente legalább 45 000 nőnél terhességi cukorbetegség alakul ki. Ez a metabolikus rendellenesség, amely a terhesség alatt először jelentkezik, a terhesség egyik leggyakoribb szövődménye. Az érintettek száma évek óta folyamatosan növekszik. Ez részben annak köszönhető, hogy a túlsúlyos terhességek egyre növekvő számú, hanem javított szűrési módszerek is vannak, amelyek gyakoribb diagnózishoz vezetnek

 

Kezelés

A kezelés mindig a betegség okán és mértékén alapul, és mindig külön -külön kell megtekinteni.

Étrend -változás:

• Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen. A terhes nőknek naponta több apró ételt kell fogyasztaniuk, hogy a vércukorszint stabilan maradjon.
• A cukor -tartalmú ételek és a gyors szénhidrátok csökkentése a rost- és komplex szénhidrátok javára.
• Az egyes étrendi tervek ajánlásait a táplálkozási szakemberek vagy a cukorbetegek nyújthatják

A fizikai aktivitás:

• A rendszeres fizikai aktivitás elősegíti a vércukorszint csökkentését és javítja az inzulinérzékenységet.
• Gyakran ajánlott a könnyű, mérsékelt gyakorlatok, például gyaloglás, úszás vagy speciális terhességi torna.

Vércukor -önellenőrzés:

• A vércukorszint és a vércukorszintű vércukorszintű önellenőrzésre szükség van a kezelés hatékonyságának ellenőrzéséhez és a kiigazítások elvégzéséhez.
• Általában az értékeket étkezés előtt és után, valamint lefekvés előtt mérjük 

Inzulinterápia:

• Ha az étrend és a mozgás megváltoztatása nem elegendő a vércukorszint szabályozásához, az inzulinterápia szükséges.
• Az inzulint általában injekciók formájában adják be. Az adagolás és a frekvencia az egyes vércukorszinttől függ.

Rendszeres orvosi megfigyelés:

• Fontos az orvos és a gyermek egészségének nyomon követése érdekében az orvosnál gyakori látogatások.
• Az ultrahangvizsgálatokra és más vizsgálatokra szükség lehet a csecsemő növekedésének és fejlődésének nyomon követéséhez, valamint a szövődmények felismeréséhez.

 

Születés után a vércukorszint normalizálódik a legtöbb nőben. Fontos azonban a vércukorszint ellenőrzése a születés után, mivel az élet későbbi szakaszában fokozott a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata.

 

Különleges típusú cukorbetegség:

• LADA (látens autoimmun cukorbetegség felnőtteknél): lassabban futó autoimmundiabetes, amelyet gyakran felnőtteknél diagnosztizálnak.
• Mody (a fiatalok érettség-kiszerelése): A cukorbetegség ritka formája, amelyet genetikailag meghatároznak és fiatalkorban fordulnak elő.

A cukorbetegség minden típusa egyéni kezelési stratégiát igényel az érintett személyek sajátos igényei és egészségi állapota alapján.

Összefoglalás

jellegzetes	I. típusú cukorbetegség	II. Típusú cukorbetegség
okoz	Autoimmun betegség, genetikai tényezők, környezeti tényezők	Inzulinrezisztencia, genetikai tényezők, életmód -tényezők
Kockázati tényezők	Család előzetes stressz, genetikai markerek, vírusfertőzések	Elhízás, testmozgás hiánya, egészségtelen táplálkozás, életkor, családi előterhelés
Tünetek	Gyors beillesztés, erős szomjúság, gyakori vizelés, fogyás	Lassú használat, fáradtság, gyakori vizelés, lassú sebgyógyulás
Patofiziológia	Inzulinhiány, a béta -sejtek megsemmisítése	Inzulinrezisztencia, relatív inzulinhiány
Kezelés	Inzulinterápia, vércukorszint mérése, étrendváltozás	Életmódváltozások, orális antidiabetika, inzulinterápia, vércukorszint mérés

 

Az I. és II. Típusú cukorbetegség eltérő megközelítést igényel a megelőzés és a kezelés szempontjából. Noha az I. típusú cukorbetegség nem akadályozható meg, a II. Típusú cukorbetegség, a megelőzés és az életmódváltozások döntő szerepet játszanak. Mindkét típus gondos megfigyelést és kezelést igényel a szövődmények elkerülése és az életminőség fenntartása érdekében.

 

A II. Típusú cukorbetegség megelőzése, mint döntő tényező: elsődleges, másodlagos és tercier megelőzés

A II. Típusú cukorbetegség megelőzése különféle intézkedéseket tartalmaz, amelyeket három kategóriába sorolnak: az elsődleges, másodlagos és a tercier megelőzés. Ezeknek az intézkedéseknek a célja a betegség előfordulásának megakadályozása, a korai felismerés előmozdítása, valamint a betegség kezelésének és kezelésének javítása.

 

Elsődleges megelőzés

intézkedés	Cél	Példák
Étkezési változás	Az étkezési szokások javítása	A magas szintű, alacsony szintű étrend előmozdítása, a telített és transzzsírok fogyasztásának csökkentése, a gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű termékek fogyasztásának növelése
A fizikai aktivitás	Az aktív életmód előmozdítása	Legalább 150 perces mérsékelt mozgás hetente, a mozgás integrációja a mindennapi életbe (pl. Lépcső, gyaloglás)
Súlykezelés	A túlsúly és az elhízás csökkentése	Tanácsadás és támogatás a fogyáshoz, a viselkedés megváltozásához és a táplálkozási tanácsadáshoz
Megvilágosodás és oktatás	A tudatosság növelése a cukorbetegség kockázatainak	Nyilvános kampányok a cukorbetegség tisztázására, az iskolákban, az önkormányzatokban és a munkahelyen végzett képzések tisztázására
Dohányzás abbahagyása	A kockázat csökkentése a füstmegálláson keresztül	A dohányzás abbahagyásának, támogatásának és tanácsadásának programjai a dohányosok számára

 

Másodlagos megelőzés

intézkedés	Cél	Példák
Korai felismerés és szűrés	A prediabeták és a cukorbetegség korai diagnosztizálása	Rendszeres vércukorszint-tesztek a kockázati opera, az úgynevezett HbA1C tesztek a hosszú távú vércukorszint monitorozására
Rendszeres egészségügyi ellenőrzések	Az egészség állapotának nyomon követése	Éves egészségügyi vizsgálatok, vércukorszint, vérnyomás és koleszterin ellenőrzése
Életmód -beavatkozások	A prediabeták cukorbetegségre való előrehaladásának megelőzése	Intenzív életmód -programok a táplálkozás és a mozgás megváltoztatására, az egyéni tanácsok és a táplálkozási szakértők és a fitnesz edzők támogatása
Gyógyszermegelőzés	A cukorbetegség fejlődésének késleltetése vagy megelőzése	Antidiabetikumok és egyéb gyógyszerek előírása a magas kockázatú opera számára

 

Harmadlagos megelőzés

intézkedés	Cél	Példák
Optimális orvosi kezelés	A vércukorszint ellenőrzése és a szövődmények elkerülése	A gyógyszerek beállítása (például inzulin, orális antidiabetikus, rendszeres vércukorszint és HbA1c kontrollok
Társak kezelése	A szövődmények kockázatának csökkentése	Magas vérnyomás, diszlipidémia és egyéb komorbiditások kezelése, rendszeres ellenőrzések (például szem, vesék)
Betegképzés és öngazdálkodás	Az önmagában való önmaga és a személyes felelősség előmozdítása	Diabetes képzési programok, vércukorszint -mérés, inzulin eloszlás és táplálkozási tervezés
Pszichoszociális támogatás	Támogatás a betegség kezelésében	Tanácsadás és pszichológiai támogatás, önsegítő csoportok és társ támogatás
Az egészséges életmód előmozdítása	Az egészség hosszú távú javulása	Az egészséges táplálkozási és mozgási szokások, rendszeres orvosi ellátás és utógondozás folytatása

 

A II. Típusú cukorbetegség megelőzése átfogó és összehangolt eljárást igényel, amely minden szinten kezdődik - elsősorban a másodlagos és a tercier. Az oktatás, a korai diagnosztizálás, a folyamatos támogatás és a célzott beavatkozások kombinációja jelentősen csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának és előrehaladásának kockázatát.

 

Az I. és II. Típusú cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség kezelése a betegség típusától függően változik, amelynek fő célja a vércukorszint normál tartományának megőrzése és a szövődmények elkerülése. Itt vannak az I. és II. Típusú cukorbetegség kezelésének fő aránya:

Az I. típusú cukorbetegség kezelése

Inzulinterápia

• Napi inzulininjekciók: Az I. típusú cukorbetegségben szenvedő embereknek naponta be kell inzulálni az inzulint, mivel testük nem termel inzulint. Különböző típusú inzulin (gyors, rövid, hosszú, aktív és vegyes inzulin) létezik, amelyeket szükség szerint kombinálnak.
• Inzulinszivattyúk: Ezek az eszközök folyamatosan felszabadítják az inzulint, és szükség esetén étkezés előtt átadhatják a további inzulint (bolus).

Vércukorszint

• Rendszeres vércukorszint -mérés: A vércukorszint ellenőrzéséhez és az inzulin dózisának adaptálásához több napi mérésre van szükség.
• Folyamatos glükózmérési rendszerek (CGMS): Ezek az eszközök folyamatosan mérik a szövetben a glükózszintet, és riasztásokat válthatnak ki, ha az értékek túl magas vagy túl alacsonyak.

Étkezési változás

• Szénhidrátszám: Tanulja meg a betegeket a szénhidrátbevitel kiszámításához az inzulin dózisának megfelelő adaptálása érdekében.
• Kiegyensúlyozott étrend: Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend elősegíti a vércukorszint stabilitásának megőrzését és az optimális egészség előmozdítását.

A fizikai aktivitás

• Rendszeres testmozgás: A sport javítja az inzulinérzékenységet és segíti a vércukorszint szabályozását.

Képzés és öngazdálkodás

• Diabetes képzési programok: Ezek a programok segítenek a betegeknek a betegség jobb megértésében és kezelésében.

 

A II. Típusú cukorbetegség kezelése

Az életmód megváltozása

• Súlykezelés: A fogyás javíthatja az inzulinérzékenységet és csökkentheti a vércukorszint szintjét.
• Egészséges táplálkozás: Egy szálas, alacsony szukar és alacsony zsíros étrend segít a vércukorszint szabályozásában.
• Fizikai aktivitás: A rendszeres mozgás javítja az inzulinérzékenységet és elősegíti a súlycsökkenést.

Orvosi kezelés

• Orális antidiabetikumok: Az olyan gyógyszerek, mint a metformin, a szulfonilápiák, a Gliptins és az SGLT2 -gátlók, hozzájárulnak a vércukorszint csökkentéséhez.
• Nem inzulin alapú injektálható gyógyszerek: A GLP-1 receptor agonisták növelhetik az inzulin szekréciót és csökkenthetik az éhség érzését.
• Inzulinterápia: Az előrehaladott stádiumokban a Cukorbetegség inzulinra is szükség lehet a II. Típushoz.

Vércukorszint

• Rendszeres vércukorszint mérése: A gyakori mérések elősegítik a vércukorszint megfigyelését és a terápia adaptálását.
• HbA1c teszt: Ez a teszt az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorszintjét méri, és segít felmérni a hosszú távú vércukorszint-ellenőrzést.

A komorbiditások kezelése

• Vérnyomás -szabályozás: A magas vérnyomást gyakran gyógyszeres kezeléssel kezelik a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.
• Koleszterinszint csökkentése: A sztatinok és más gyógyszerek felhasználhatók a koleszterinszint csökkentésére.

Képzés és öngazdálkodás

• Cukorbetegség -képzési programok: Ezek a programok információkat és támogatást kínálnak a mindennapi élet jobb kezelésére a cukorbetegséggel.

II. Típusú étrend II. Típusú cukorbetegségben

A megfelelő táplálkozás központi szerepet játszik a II. Típusú cukorbetegség ellenőrzésében. Íme néhány alapelv és ajánlás a táplálkozáshoz a II. Típusú cukorbetegségben.

szénhidrátok

A szénhidrátok a legnagyobb hatással vannak a vércukorszintre. Ezért fontos a megfelelő típusú szénhidrátok kiválasztása:

• Teljes kiőrlésű termékek: A teljes kiőrlésű kenyér, a teljes kiőrlésű tészta, a barna rizs és a zabliszt rostot tartalmaz, amelyek lelassítják a vércukorszint növekedését.
• Zöldségek és hüvelyesek: A zöldségek, például a brokkoli, a spenót és a bab gazdag rostban vannak, és alacsony hatással vannak a vércukorszintre.
• Gyümölcs: A gyümölcsök természetes cukrot tartalmaznak, ezért mérsékelten kell élvezni őket. Előnyben részesítse a bogyókat, almát és körtét, amelyek alacsonyabb glikémiás indexet mutatnak.

 

A glikémiás index (GI) annak mérése, hogy a szénhidrát -tartalmú ételek milyen gyorsan és erősen okoznak vércukorszintet a fogyasztás után. A magas GI -vel rendelkező ételek gyorsan és erősen növelik a vércukorszintet, míg az alacsony GI -vel rendelkező ételek lassabban és egyenletesebben okozják a vércukorszintet. A GI elősegíti az egészségesebb döntések meghozatalát, amikor ételt választ, különösen a cukorbetegségben szenvedő emberek számára.

 

Csökkentse a cukrot és a kifinomult szénhidrátokat

Kerülje az ételeket és italokat, amelyek cukrot vagy finomított szénhidrátokat tartalmaznak:

• Édességek és sütemények: A sütemények, a sütemények és az édességek gyakran gazdag cukor és üres kalória.
• Megfelelő italok: A limonádé, a gyümölcslé és az édesített teák gyorsan növelhetik a vércukorszintet.
• Fehér kenyér és tészta: Ezek kevés rostot tartalmaznak, és a vércukorszint gyors növekedéséhez vezetnek. 

Integrálja az egészséges zsírokat

Az egészséges zsírok elősegíthetik a vércukorszint stabilizálását és csökkenthetik a kardiovaszkuláris kockázatot:

• Telítetlen zsírok: A dió, mag, avokádó, olívaolaj és hal, például lazac és makréla egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz.
• Kerülje a telített és transz -zsírokat: Csökkentse a vörös hús, a vaj, a magas zsíros tejtermékek és a transz -zsírokat tartalmazó feldolgozott ételek fogyasztását. 

Integrálja a fehérjeforrásokat

A fehérje segít a vércukorszint stabilitásának megőrzésében és elősegíti a telítettség érzését:

• Sover hús és baromfi: Csirke bőr, sovány marhahús és sertéshús nélkül.
• Hal és tenger gyümölcsei: gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek gyulladásgátló hatással vannak.
• Növényi fehérjeforrások: A tofu, a TEMPH, a lencse és a bab jó növényi alternatívák.

Ellenőrizze az adagokat

Az adagvezérlés elengedhetetlen a kapcsolódó vércukorszint elkerülése és elkerülése érdekében:

• Használjon kisebb lemezeket: Ez segíthet az adagméretek szabályozásában.
• Rendszeres ételek: Három fő étkezés és napi két -három egészséges snack képes tartani a vércukorszint stabilitását.
• Óvatosan enni: Lassan enni, és figyeljen a telítettség érzésére, hogy elkerülje a túladagolást.

Gondoskodjon a folyadékbevitelről

Az anyagcsere támogatásához fontos a folyadékbevitel elegendő folyadékbevitele:

• Víz: A legjobb választás hidratált maradni, kb. 30–40 ml / kg (feltéve, hogy nincs további betegség)
• Édtelenített italok: A nem édesítetlen gyümölcsteák és a kávé hozzáadott cukor nélkül is jó lehetőségek

Alkohol mérsékelten

Az alkohol befolyásolhatja a vércukorszint szintjét, és mérsékelten kell élvezni:

• Inkább a száraz borok és a könnyű sörök: kevesebb cukorral rendelkeznek, mint az édes borok és az erős alkoholtartalmú italok.
• Élvezze az óvatossággal: A cukorbetegség gyógyszeres kezeléssel kombinálva az alkohol jelentősen csökkentheti a vércukorszintet.

A kiegyensúlyozott étrend a II. Típusú cukorbetegség sikeres megbirkózásának kulcsa. A rendszeres testmozgással és az orvosi megfigyeléssel kombinálva az egészséges táplálkozás jelentősen hozzájárulhat az életminőség javításához. 

Utasítások a független vércukorszint -méréshez cukorbetegség esetén

A független vércukorszint mérése a cukorbetegség öngazdálkodásának fontos része. Itt egy lépésről lépésre szóló utasítások arról, hogyan lehet biztonságosan és pontosan otthon mérni a vércukorszintjét.

Szükséges anyagok

• Vércukorszint
• Tesztcsík (Alkalmas a mérőberendezéshez)
• Sting Súgó val vel Lanzetten
• Alkohol Vagy szappan és víz
• Pamut tamponok vagy steril géz
• Napló vagy alkalmazás a mérési eredmények dokumentálására

 

Lépésről lépésre utasítások

1. előkészítés

• Mossa meg a kezét: Mossa meg alaposan a kezét meleg vízzel és szappannal, hogy eltávolítsa a szennyező anyagokat, amelyek meghamisíthatják a mérési eredményt. Szárítsa jól a kezét.
• Anyagok Készen állnak: Győződjön meg arról, hogy az összes szükséges anyag kéznél van -e.

2. Készítse elő a mérőeszközt

• Helyezze be a tesztcsíkokat: Helyezzen be egy új tesztcsíkot a mérőberendezésbe. Az eszköz általában automatikusan bekapcsol, amint a tesztcsík behelyezésére kerül.
• Készítse el a Stechhilfe -t: Helyezzen be egy új lancet a Stechhilfe -be, és állítsa be a dudor mélységét. A bőrtípustól függően más mélységre lehet szükség.

3. Mérje meg a vércukorszintet

• Fertőtlenítő ujjak: Válasszon egy ujjhegyet (lehetőleg az ujj oldalát), és fertőtlenítse a területet egy alkoholmintával. Hagyja, hogy a szúrás előtt megszáradjon a területet.
• Sting: Nyomja meg a süteményt az ujjhegyhez, és indítsa el a lancet -t, hogy egy csepp vért hozzon létre.
• Távolítsa el a vért: Ha szükséges, enyhén masszírozza meg az ujját, hogy elég nagy csepp vért kapjon. Érintse meg a vércseppet a tesztcsík hegyével úgy, hogy a vér beszívódjon a tesztcsíkokba.

4. Olvassa el az eredményt

• Várakozás az eredményre: A mérőeszköz néhány másodperc múlva mutatja a mérési eredményt. Írja le a mért vércukorszintjét a naplójában, vagy írja be egy alkalmazásba az értékek nyomon követése és a trendek felismerése érdekében.

5. Kövesse a -Up

• Vérig: Nyomja meg a pamut tamponot vagy egy steril gézt a punkcióhelyre, hogy megállítsa a vérzést.
• ORSZÁG: A használt lancet ártalmatlanítása egy speciális tartályban éles tárgyakhoz (például egy kanülcsepp tartály) és a használt tesztcsíkokhoz a háztartási hulladékban.

6. Dokumentáció

• Írja le az értékeket: Dokumentálja a mért vércukorszint, a dátum és az idő. Írjon le olyan különleges körülményeket, mint például az étkezés, a fizikai aktivitás vagy a stressz, amely befolyásolhatja az értékeket.

 

Tippek a pontos mérési eredményekhez

• Rendszeresen változtassa meg a Lancet -t: Használjon új lancettet minden méréshez a fájdalom és a fertőzések kockázatának minimalizálása érdekében.
• Helyesen tárolja a tesztcsíkokat: Tartsa a tesztcsíkokat a gyártó információinak megfelelően, és figyeljen a lejárati dátumra.
• Kalibrálja a mérőeszközt: Egyes eszközöket rendszeresen kell kalibrálni. Vegye figyelembe a gyártó utasításait.
• Mérje meg a vércukorszintet különböző időpontokban: Mérje meg a vércukorszintjét a nap különböző időszakaiban (étkezés előtt, két órával az étkezés után, lefekvés előtt), hogy átfogó képet kapjon a vércukorszint -ellenőrzésről.

 

Kerülje a gyakori hibákat

• Nem elegendő vérmennyiség: Ügyeljen arra, hogy elegendő vért használjon a tesztcsíkhoz a helytelen mérések elkerülése érdekében.
• Passzolt ujj: Mindig mossa meg alaposan a kezét, mielőtt elvégzi a mérést a szennyeződés elkerülése érdekében.
• Szabálytalan mérések: Végezze el a méréseket rendszeresen és következetesen az értelmes adatok megszerzése érdekében.

A független vércukorszint mérése a cukorbetegség önellenőrzésének fontos része, és segít a vércukorszint ellenőrzésének tartásában, és szükség esetén megfelelő időben megteszi az intézkedéseket. Olvassa el rendszeresen forduljon orvosához vagy cukorbetegség tanácsadójához, hogy megvitassa az eredményeket, és ennek megfelelően adaptálja a kezelést.

 

Utasítások a független inzulin injekcióhoz cukorbetegségben

A független inzulin-injekció a cukorbetegség kezelésének fontos része, különösen az I. típusú cukorbetegségben és a fejlett cukorbetegségben szenvedő embereknél.

Szükséges anyagok

• Inzulinpen vagy Inzulin fecskendő (A recepttől függően)
• Inzulinambull vagy patron (a toll vagy injekció megegyezése)
• Alkohol tampon vagy szappan és víz
• Tűk (Tollhoz vagy fecskendőhöz alkalmas)
• A Szövőszekrény A tűk biztonságos ártalmatlanításához

 

Lépésről lépésre utasítások

1. előkészítés

• Mossa meg a kezet: Mossa meg alaposan a kezét meleg vízzel és szappannal. Szárítsa meg őket jól.
• Anyagok Készen állnak: Győződjön meg arról, hogy az összes szükséges anyag kéznél van -e.

2. Készítse elő az inzulint

• Keverje össze az inzulint (ha szükséges): Néhány inzulint össze kell keverni. Tekerje be az inzulin ampoulát vagy a tollat ​​óvatosan a kezed között, hogy összekeverje az inzulint. Ne rázd meg.
• Ellenőrizze az inzulint: Győződjön meg arról, hogy az inzulin tiszta és színtelen -e (kivéve, ha a felhős inzulinot kell keverni), és a lejárati dátumot nem haladják meg.

3. Válassza az Injekció beadási helyét

• Megfelelő helyek: A megfelelő befecskendezési helyek a has (legalább 5 cm -re a köldöktől), a comb első oldala, a fenék vagy a felső kar.
• Forgatási elv: Rendszeresen változtassa meg az injekciós helyeket a lipodisztrófia (a szubkután zsír megvastagodása vagy hígítása) elkerülése érdekében.

4. Készítse elő az injekciót

• Készítsen elő tollat ​​vagy fecskendőt: Helyezzen egy új tűt a tollra, vagy töltse ki a fecskendőt a szükséges mennyiségű inzulinnal.
• Inzulinpen: Csavarjon be egy új tűt a tollra, és vegye le a védősapkákat.
• Inzulin injekció: Húzza ki az előírt mennyiségű inzulin mennyiségét az ampoulából a fecskendőbe.
• Távolítsa el a légbuborékokat: Tartsa fel a tollot vagy a fecskendőt a tűvel, koppintson könnyedén, hogy a légbuborékokat felfelé hozza, és enyhén nyomja meg a dugattyú végét, amíg egy csepp inzulin kiszáll a tű hegyéből.

5. Végezzen injekciót

• Fertőtlenítő bőr: Fertőtlenítse az injekció helyét alkoholmintával, és hagyja, hogy a terület megszáradjon.
• Hajtsa be a bőrt: képezze ki a hüvelykujj és a mutatóujj bőr hajtogatását a kiválasztott injekciós helyen.
• Helyezze be a tűt: Helyezze be a tűt a bőrbe 90 fokos szögben (vékonyabb emberek számára 45 fokos szögben).
• Injektáló inzulin: Nyomja meg a tollak vagy a fecskendő dugattyúját lassan és egyenletesen az inzulin befecskendezéséhez. Tartsa a tűt a bőrben az injekció beadása után kb. 10 másodpercig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a teljes inzulin átadható -e.

6. Kövesse a -Up

• Távolítsa el a tűt: Távolítsa el a tűt a bőrről, és engedje el a bőr hajtását.
• Vérig: Amikor a vér az injekciós helyen elhagyja, könnyedén nyomja meg a foltot tiszta ruhával vagy pamut tamponnal.
• A tű ártalmatlanítása: A kanülhulladék -tartályban biztonságosan használt tű ártalmatlanítása.

7. dokumentáció

• Írja le az inzulin adagját: Írja le az injektált inzulin -adagot, a dátumot, az időt és az injekció beadását a naplójában, vagy egy alkalmazásban, hogy folytatja az inzulin injekciókat.

 

Tippek az inzulin befecskendezéséhez

• Az injekciós helyek rendszeres megváltoztatása: Kerülje az ismételt injekciót ugyanabba a helyre, hogy megakadályozza a bőr változásait.
• Az inzulin helyes tárolása: Tartsa az inzulint a gyártó adatainak megfelelően. A nyitott inzulin ampulok vagy patronok szobahőmérsékleten tarthatók, de nem szélsőséges hőn vagy hidegben.
• Képzés és testmozgás: Vegyen részt egy képzésen, hogy megtanulja a technológiát, és ellenőrizze, hogy az injekciókat helyesen hajtsa végre.

Kerülje a gyakori hibákat

• Nem elegendő fertőtlenítés: A fertőzések elkerülése érdekében mindig fertőtlenítse az injekció helyét.
• Légbuborékok a fecskendőben: Távolítsa el az összes légbuborékot a fecskendőből vagy a tollal, hogy biztosítsa a helyes inzulin -adagot.
• Rossz injekciós mélység: Ügyeljen arra, hogy a tűt derékszögben helyezze be a szubkután (a bőr alatt) injekció biztosítása érdekében.

A független inzulin -injekció a cukorbetegség kezelésének nélkülözhetetlen része. A megfelelő technológiával és a rendszeres testmozgással biztonságosan és hatékonyan kezelheti az inzulin -adagokat. Forduljon rendszeresen orvosához vagy cukorbetegség tanácsadójához, hogy ellenőrizze az injekciós technológiát, és tisztázza a kérdéseket vagy aggályokat.

 

Kapcsolattartó személy és kapcsolattartási pontok a cukorbetegség számára

A cukorbetegség diagnosztizálásának számos kérdése és bizonytalansága lehet. Fontos, hogy az érintett és rokonuk tudják, ki fordulhat elő, hogy támogatást, információt és orvosi ellátást szerezzenek. Itt vannak a cukorbetegség legfontosabb kapcsolatai és érintkezési pontjai:

Háziorvos

• Roll: A családorvos gyakran az első érintkezési pont, ha a cukorbetegség vagy a meglévő diagnózis gyanúja van. Kezdeti vizsgálatokat végez és további kezelést koordinál.
• Szolgáltatások: Diagnózis, rendszeres ellenőrzések, vényköteles gyógyszerek, átutalások a szakembereknek.

Diabetológus

• ROLLE: A cukorbetegség speciális szakember a cukorbetegségben, aki széles körben ismeri a cukorbetegség kezelését és támogatását.
• Szolgáltatások: Különleges diagnosztika, egyéni terápiás tervek, képzés és tanácsadás az inzulinterápiákkal és a gyógyszerekkel, a szövődmények kezelésével.

Diabetes tanácsadó és cukorbetegség asszisztens

• Szerep: A cukorbetegség tanácsadói és a cukorbetegség asszisztensek képzés és konzultációk révén támogatják a betegeket. Segítenek az öngazdálkodás javításában és a cukorbetegség mindennapi életének megbirkózásában.
• Szolgáltatások: Képzés a vércukorszint -méréshez, táplálkozási tanácsadáshoz, az inzulinterápiához szükséges utasítások, az életmód adaptálásának támogatása.

Táplálkozási szakember

• Rolle: A táplálkozási szakember segít megtervezni az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, amely stabil a vércukorszintet és csökkenti a szövődmények kockázatát.
• Szolgáltatások: Egyéni táplálkozási tervek létrehozása, tanácsok az egészséges táplálkozással, a súlykezelés támogatása.

Speciális klinikák és cukorbetegségközpontok

• Rolle: A speciális klinikák és cukorbetegség központjai speciális orvosi ellátást és átfogó képzési programokat kínálnak a cukorbetegek számára.
• Szolgáltatások: Fekvőbeteg -és járóbeteg -kezelés, átfogó diagnosztika, terápiás kiigazítások, képzési programok.

Önmagában help csoportok és betegszervezetek

• Rolle: Az öngyilkos csoportok és a betegszervezetek támogatást, cserét és információkat kínálnak a cukorbetegségben és rokonukban szenvedő emberek számára.
• Szolgáltatások: Rendszeres találkozók, információs események, tapasztalatok cseréje, pszichoszociális támogatás.

Fontos szervezetek Németországban

• Német Diabetes Society (DDG): Köves információkat kínál és támogatja a kutatási projekteket.
• Diabetes - Deutsche Diabetes -hilfe: Elkötelezett a cukorbetegek érdekei mellett, és kiterjedt információkat és támogatást kínál.
• Saját help -csoportok: Sok városban és önkormányzatban vannak helyi önálló csoportok, amelyek rendszeresen szerveznek találkozókat és információs rendezvényeket szerveznek.

Gyógyszertárak

• Szerep: A gyógyszertárak fontos kapcsolattartó pont a gyógyszerek és AIDS beszerzéséhez, valamint a helyes alkalmazáshoz kapcsolódó tanácsokhoz.
• Szolgáltatások: Tanácsok a gyógyszeres kezeléssel és az inzulinnal, a vércukorszint -mérőberendezések és a tesztcsíkok beszerzése, oltási tanácsadás.

Egészségbiztosító társaságok

• Roll: Az egészségbiztosító társaságok támogatást nyújtanak a gyógyszerek, az AIDS és a képzés költségeinek feltételezésében.
• Szolgáltatások: Információ a teljesítményigényekről, a költségek feltételezésének támogatása, speciális cukorbetegség -programok (például betegségkezelési programok) közvetítéséről.

A cukorbetegség megbirkózásakor elengedhetetlen a különféle szakértők és szervezetek hálózata. Ezek a kapcsolattartó személyek és a kapcsolattartó pontok átfogó támogatást nyújtanak, az orvosi ellátástól a képzésig és a pszichoszociális támogatásig. Használja ezeket az erőforrásokat az egészségének optimális kezelésére és az életminőség javításához.