Erős nők, gyenge szív? A nőkről és a szívrohamról szóló kimerült igazság

Képzelje el, hogy él az életedben, zsonglőrködik a munka, a család, a barátok és az összes elvárás között, amelyet rád helyeznek. Dolgoznak - mindig, minden nap. De hirtelen, figyelmeztetés nélkül olyan nyomást éreznek, amely elterjed, talán csak egy enyhe vonzás, a gyengeség érzése, amelyet nem tudnak besorolni. "Ez csak stressz" - gondolják. De mi van, ha több? Mi lenne, ha a szíved az, amit a csendjében szeretne elmondani neked, hogy segítségre van szüksége?

A szívrohamot gyakran "férfi betegségnek" tekintik, de az az igazság, hogy ugyanolyan gyakran találkoznak a nőkkel - gyakran végzetes következményekkel. A nők tünetei gyakran nem specifikusak, ezért könnyen figyelmen kívül hagyhatók. Ebben a cikkben alaposan szeretnénk megnézni: Miért hal meg ilyen sok nő szívrohamban? Hogyan néznek ki a tünetek, és mi teszi őket annyira veszélyesvé? És mindenekelőtt: Hogyan tudjuk biztosítani, hogy a nők már nem halnak meg "csendesen" a szívroham miatt?

Mit mondanak a jelenlegi számok?

Németországban évente 60 000–90 000 nő szenved szívrohamot. Ezek nem csak számok, ezek anyák, lányok, nővérek. A nők átlagosan Fiatalabban érintett mint korábban feltételezték, gyakran a A 60. és 70. életév.

Ha összehasonlítjuk ezeket a számokat a férfiakkal, akkor a különbségek nem hatalmasak, de jelentősek: 62 000 férfi Szívroham Németországban. A férfiakat azonban átlagosan kissé fiatalabb, általában a kor között érinti 50 és 60 év.

Mortalitási arány: Riasztó tudás

Míg a férfiak gyakrabban szenvednek szívrohamot, az Halálozási arány magasabb a nőkben. A jelenlegi statisztikák azt mutatják, hogy kb. A szívrohamban haladó emberek 54% -a, a nők vannak. Ez elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy a nők tüneteit gyakran finomabbak, ezért később elismerik és kezelik a szívrohamot.

Az alulbecsült tünetek - így fejezi ki magát a szívroham a nőkben

A klasszikus tünetek a férfiakban

• Erős, elnyomó mellkasi fájdalomamelyek gyakran sugároznak a bal karban, az állkapocsban vagy a hátban
• Izzadó
• Légszomj
• Émelygés és hányás

A nők tipikus tünetei - a csendes figyelmeztető jelek

A nők gyakran más, finomabb tüneteket tapasztalnak, amelyek nem kapcsolódnak azonnal a szívrohamhoz:

• Légszomj: A nők gyakran hirtelen, megmagyarázhatatlan légszomjat éreznek, még alacsony fizikai erőfeszítésekkel vagy békében is.
• Kellemetlenség vagy nyomás érzése a has felső részén: Erős gyomorégés, gyomorpanasz vagy émelygés.
• Hátfájás: Különösen a hát felső részén vagy a lapátok közötti fájdalom a nők gyakori jele.
• Szédülés és erős fáradtság: Sok nő hirtelen rendkívül kimerültnek vagy gyengén érzi magát, gyakran szédülés.
• Állkapocs és nyaki fájdalom: Ez a meglehetősen atipikus fájdalom nem engedi, hogy sok nő szívrohamot gondoljon.
• Kalattitási és általános érzelme a "kellemetlenség".

Miért ezek a különbségek?

Az ok, amiért a nők eltérő tüneteket mutatnak, abban rejlik, hogy a nők hajlamosak Kisebb koszorúér artériák legyen férfiak. Ennek eredményeként az erek szűkítése a nőkben eltérő, és diffúz tünetek fordulhatnak elő.

Csendes szívroham észrevétlen veszélyként

A "Stummer" vagy "csendes" szívroham egy olyan szívroham, amely a tipikus, erős figyelmeztető jelek nélkül fut, amelyek általában a szívrohamhoz kapcsolódnak. Ez azt jelenti, hogy az érintett személyek gyakran nem vagy nagyon alacsony fájdalomérzékelést éreznek, és a tünetek annyira észrevétlenek, hogy vagy figyelmen kívül hagyják őket, vagy összekeverik őket más ártalmatlan tünetekkel. Gyakran egy üres szívrohamot csak később fedeznek fel, például egy rutin vizsgálat során vagy egy elektrokardiogramon (EKG). 

Miért hívják "csendesnek"?

A "csendes" kifejezés arra a tényre utal, hogy a szívroham szokásos, feltűnő tünetei, mint például az erős mellkasi fájdalom, izzadás vagy légszomj, hiányoznak vagy annyira enyhe, hogy könnyen figyelmen kívül hagyják őket. Mivel a jelek nem jelzik egyértelműen a szívrohamot, gyakran észrevétlenek maradnak.

Milyen gyakran vannak a csendes szívrohamok?

A csendes szívrohamok viszonylag gyakoriak és becsültek Az összes szívroham 20-25% -a ki. A nőkben, az időskorúak és a cukorbetegeknél a csendes szívrohamok gyakrabban fordulnak elő. 

Hogyan diagnosztizálják egy üres szívrohamot?

Mivel a tünetek nem nyilvánvalóak, az üres szívrohamot gyakran véletlenszerűen fedezik fel. A lehetséges diagnosztikai eljárások a következők:

• Elektrokardiogram (EKG): Az EKG a szív aktivitásának változásait mutathatja, amelyek egy korábbi szívrohamot jeleznek.
• Echokardiográfia (szív ultrahang): Ez azt jelenti, hogy a szívizom területeit meg lehet határozni, amelyet a szívroham káros lehet.
• Vérvizsgálat: A troponin egy szívizomfehérje, amely szívrohamban szabadul fel. Csendes szívrohamok esetén a troponin szintje megnövekszik, de gyakran nem olyan világos, mint a tipikus infarktusok esetében. Ez ezt szolgálja ClearTest® Troponin I Vaualbred Infarkt teszt- Ez egy gyorsabb és megbízható teszt a Troponin I, egy olyan fehérje meghatározására, amely a szívroham felszabadulásakor a véráramba kerül. A teszt lehetővé teszi a szívroham gyors diagnosztizálását közvetlenül a helyszínen

A csendes szívroham hosszú távú következményei

Az üres szívroham ugyanolyan káros lehet a szívre, mint a "normál" szívroham. A hosszú távú következmények között szerepel:

Miért olyan fontos az elismerés?

Az üres szívroham ugyanolyan veszélyes, mint a "hangos" szívroham, mivel továbbra is észrevétlenül marad, és nincs időben kezelés. A szívkárosodás tehát előrehaladhat, és fokozott a jövőbeli szívproblémák kockázata.

A szívroham okai - Miért vannak különösen veszélyben a nők

A szívroham okai hasonlóak a nőkben és a férfiakban, de néhány kockázati tényező erősebb hatással van a nőkre:

Általános kockázati tényezők

• Magas vérnyomás: Növeli mindkét nem kockázatát, de különösen a menopauza után.
• Magas koleszterinszint: Betétekhez vezet az artériákban, amelyek veszélyeztetik a szívet.
• cukorbetegség: A cukorbetegségben szenvedő nőknek van egy hármas kockázat szívrohamért a férfiakhoz képest.
• Füst: A nőknél még jobban növeli a szívroham kockázatát, mint a férfiakban.
• Elhízás és a testmozgás hiánya: Ezek a tényezők szintén növelik mindkét nem kockázatát.

A nők specifikus kockázati tényezői

• Hormonális változások: A menopauza után az ösztrogénszint, amely addig védte a kardiovaszkuláris rendszert, csepp. A szívroham kockázata jelentősen növekszik.
• Autoimmun betegségek: A nőket gyakrabban érinti az autoimmun betegségek, például lupus vagy rheumatoid arthritis, amelyek növelik a szívroham kockázatát.
• Pszichoszociális tényezők: A stressz, a depresszió és a szorongásos rendellenességek befolyásolják a nők szívét és növelik a szívbetegségek kockázatát.

Diagnosztikai eljárások - Így ismerik fel a szívrohamot

A nők kihívásai

A nők szívrohamát gyakran nehezebb diagnosztizálni, mivel a tünetek nem specifikusak. Sok nő csak akkor érkezik a mentőszobába, amikor szinte késő van.

A legfontosabb diagnosztikai módszerek

• Elektrokardiogram (EKG): Megjeleníti a szív elektromos aktivitását, és információt nyújthat a szívrohamról.
• Blut -tesztek: A troponin egy olyan fehérje, amely szívroham esetén felszabadul, és kimutatható a vérben.
• Echokardiográfia: A szív ultrahangvizsgálata a szívfunkció felmérésére.
• Koszorúér -angiográfia (szívkatéter): A katétert beillesztik egy vér edénybe, hogy az elzáródások láthatóak legyenek a koszorúér artériákban.

A nők szívrohamának kezelése

Akut kezelés

• Gyógyszerterápia: Vérhígítók (például heparin), fájdalomcsillapítók, a vérnyomás alacsonyabb és a nitroglicerin az erek kibővítéséhez.
• A zárt edény újbóli megnyitása: Perkután koszorúér -beavatkozás (PCI), amelyben stentet használnak, vagy trombolízist (a vérrögök gyógyszeres feloldása).
• Bypass műtét: Súlyos esetekben, amelyekben több edényt érint, bypass műveletet hajtanak végre.

Hosszú távú kezelés

• Vérnyomás -szabályozás, a koleszterin és a cukorbetegség kezelésének csökkentése
• Az életmód megváltoztatása, beleértve az étrend megváltoztatását és a rendszeres mozgást

Nemi különbségek az orvostudományban - miért vernek másképp a nők szívét?

A nők gyakran alulreprezentáltak az orvosi kutatásban és a diagnosztikában. A legtöbb tanulmányt férfiakról végezték, amelyek gyakran figyelmen kívül hagyták a tipikus női tüneteket és a reakciómintákat. A "férfi" tüneteket már régóta meghatározzák, ezért a nők gyakran később kapják meg a megfelelő diagnózist, vagy egyáltalán nem. 

Megelőzés és egészségügyi ellátás - Így védi a szívedet

A megelőzés és az egészségügyi ellátás elengedhetetlen a szív egészséges megőrzéséhez és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Íme néhány fontos stratégia a szíved védelmére:

Egészséges táplálkozás

• Sok gyümölcs és zöldség: tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat, amelyek védik a szívet.
• Teljes kiőrlésű termékek: A teljes kiőrlésű kenyér, a zabliszt és a rizs rizs rost, amely csökkenti a koleszterinszintet.
• Egészséges zsírok: inkább a diófélék, avokádó, olívaolaj és halak telítetlen zsírjait részesítik előnyben. Csökkentse a telített zsírokat a hús- és tejtermékekből.
• Kevesebb só: A magas sófogyasztás növeli a vérnyomást, ezért fontos a sóbevitel korlátozása.

Rendszeres mozgás

• Aerobok képzése: olyan tevékenységek, mint a kocogás, a kerékpározás vagy az úszás, erősítik a szíved.
• Építőizom: Az erőnépzés támogatja a szív egészségét az anyagcsere javításával.
• Napi 30 perc: Hetente legalább öt napon megpróbál 30 perc mérsékelt sportot csinálni.

Csökkentse a kockázati tényezőket

• Nem dohányzás: A dohányzás károsítja az ereket és növeli a szívroham kockázatát.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást: A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a vérnyomást és gyengítheti a szívet.
• Stresszkezelés: A krónikus stressz megterheli a szívét. A relaxációs technikák, például a jóga, a meditáció vagy a légzési gyakorlatok segíthetnek.

Súlyszabályozás

• Az egészséges testtömeg csökkenti a magas vérnyomás, cukorbetegség és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
• A testtömeg -indexet (BMI) 18,5 és 24,9 között optimálisnak tekintik.

Rendszeres egészségügyi ellenőrzések

• Vérnyomás -szabályozás: A normál vérnyomás körülbelül 120/80 Hgmm. Készítse el saját otthonát Vérnyomásmérő hogy. Ezenkívül vérnyomás napló ajánlott. Mutassa be ezt felügyelő családorvosának vagy kardiológusának, ha szükséges.
• A koleszterin értékek monitorozása: A magas LDL koleszterinszint (rossz koleszterin) növeli a szívproblémák kockázatát.
• Tesztelje a vércukorszintet: Különösen fontos a cukorbetegség kockázatában szenvedők számára.

Elég alvás

• 7-9 órás alvás Az éjszakai támogatja a szív egészségét, és segít elkerülni a magas vérnyomást és a gyulladást.

Óvakodj a korábbi betegségektől

• Cukorbetegség: A jó vércukorszint -ellenőrzés elengedhetetlen.
• Hypertonia: Fontos a gyógyszeres kezelés és az életmód megváltoztatásának rendszeres használata.
• Magas koleszterinértékek: Az étrend és a mozgás változása segíthet csökkenteni az értékeket.

Ezen intézkedések révén aktívan segíthet a szíved egészséges állapotában és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A nők szívének figyelemre van szüksége