Altruan Ratgeber

Angesichts des Weltschlaftags erfahren Sie in diesen Artikel alles zum Thema Schlaf. Warum schadet zu wenig Schlaf unserer Gesundheit und was sind hilfreiche Tipps, um erholsamer...

Das Badezimmer ist der Ort, an dem wir uns frisch und sauber fühlen wollen. Doch oft machen Schmutz, Staub und Kalk unserem Wohlfühlbereich einen Strich durch...

  Der perfekte Guide für deine Piercing-Nachsorge: Die Freude an einem neuen Piercing ist immer groß. Um dafür zu sorgen, dass die Freude daran bestehen bleibt,...

Frühjahrsputz für Grill und Backöfen   Mit den steigenden Temperaturen im Frühling wird es Zeit, die Grills aus dem Winterschlaf zu holen und auf die neue Saison...

  Jedes Jahr verlieren weltweit Millionen von Menschen ihr Leben durch Suizid – ein Thema, das oft mit Scham und Stigma behaftet ist. Im Jahr 2022...

Der Internationale Tag der Wohltätigkeit wird jedes Jahr am 5. September begangen. Dieser Tag wurde von den Vereinten Nationen (UN) ins Leben gerufen, um das Bewusstsein...

Am 5. September 2024 begehen wir den Kopfschmerztag, um das Bewusstsein für die vielen Arten von Kopfschmerzen zu schärfen und deren Auswirkungen auf das Leben der...

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem in der modernen Arbeitswelt. Immer mehr Menschen verbringen den Großteil ihres Tages sitzend am Schreibtisch, oft in nicht optimalen Positionen...